KK様

お礼コメント、ありがとうございます。

一生懸命、過去を振り返り分析し、お父様に迷惑掛けた
と、おっしゃってるところ等、余裕が出てきてます。
当時、腰を低く...それも間違いじゃないですよ。
大丈夫！友達作れます！

今後も、宜しかったら、サポートさせていただきたいと思いますが
いかがでしょうか？お得なメールコースとかありますので
下記のホームページを覘いて見て 下さいませ。


　　　カウンセリングルーム～明日のHIKARI～
　　　　　http://asitano-hikari.jimdofree.com

はじめまして。

参考にならないかもしれませんが。。
出来ましたら、

あの時にどうしたかったか？
どうして克服したいのか？
を、もう少し深く考えて頂きたいなぁと思います。
十分に場面のお話は出来ていますので、そこから見えてくるあなた自身のお心がとても大事です。

KK様

はじめまして、カウンセリングルーム～明日のHIKARI~と、申します。
色々と大変な経験をされ、ずっと抱え込んでらっしゃるんですね。
お察し致します。

そもそも小３の頃、あまり興味も無かったのに、親に連れられ…
やらされたところから始まってますよね？
ご自分のこと、やる気も無く反抗的で問題児だったとおっしゃってますが、
幼いKKさんにとっては、好きでも無いことを親の都合や状況により、
無理にやらされ反発するのは、当然のこととも思います。

本来、子供のスポーツは、楽しいい所であるべきと思いますが、
KKさんは全然楽しく無かったですよね？
先輩後輩からの悪口やいじめ、それでも、KKさんは精一杯、
お父様や回りに気を遣われてきたことが伺われます。
病気を発症されたのも、こういったストレスが原因とも思われます。

①あの時、どうすべきだったか？
素直なKKさんの気持ち態度は、間違ってないです。
どのようにしても、監督の息子として言われたと思いますし、
いじめは、人の弱い所に突っ込みを入れる所から始まります。

②地元の人達や子供と今後の接し方
辛い経験をされた分、いじめられる気持ちは人一倍分ると思いますので
以前の自分の様な子供、片隅で一人で遊んでる子供等々に
優しく声を掛けてみて下さい。
自分はどうされたかったか、思い起こすと良いと思います。
それも、無理せず少しづつ進めていって下さい。

今までの経験は決して無駄なものでは無く、人間の幅を広げ
弱い人達の気持ちに寄り添える許容範囲を持ったことになります。
過去のことより、これからのこと考え頑張って下さい。
　
途中経過や、分からないことがありましたら下記に連絡下さい。
KKさんの明日が、明るい未来に繋がるようお祈りしております。

カウンセリングルーム～明日のHIKARI～
　　　http://asitano-hikari.jimdofree.com
　　　hikari.m814@gmail.com

努力や頑張りと、結果は別のものです。努力して頑張ることは自分の気持ちと行動のことなので自分で決めることができますが、結果というものは自分、他人、環境、運不運などがいろいろ絡み合うもので自分ではコントロールできない部分もたくさんあります。努力して頑張ったからといって必ず結果が出るかどうかはわかりません。
ですので、「あの時」には、あなた自身は自分にできることをしたはずですが、レギュラーになったり周囲から評価されたりという結果が出るかどうかは別のことだと思います。なので「あの時」は「あの時にそうした」ことで良かったのだと思います。そもそも当時に他の選択肢があったのであれば、あなたはほかの行動をとっていただろうと思います。

地元の人や子供たちですが、昔と同じことが起こりそうというのは、わかる気もします。一方で、その人たちや子どもたちの中に、昔のあなたのような人や子どもがいる可能性もあります。あなたは今、自分を基準にして人を見ていますし、それは当たり前なことですが、時々は他人を基準に周りを見たり、他人からあなたを見たりしてみてください。手を差し伸べるべきとかは思いませんが、見方を変えると関わることが少しは楽になるかもしれません。ただ、無理をする必要はないと思います。

KK　様

こんにちは、はじめまして
臨床心理士の米田です。
お困りのお気持ちお察しいたします。
こういう場合には、心の傷が残るのは当然な出来事ですから、お一人で抱え込まないでくださいね。
①基本的には、過去の判断は自然な経緯ですから、それで良かったのだと思います。
また、過去のことを気になるお気持ちはわかりますが、強く気になることも、発達障害と心の傷が原因だと思います。
➁直ぐにも解決されたいでしょうけど、こういう場合には、原因や対策がある程度わかっても、例えばスポーツの習得でもそうであるように、一時的なアドバイスや本を読む等のみでは解決は難しいので、
諦めずに、適切な専門家による継続的な対応をお求めになることをお勧めいたします。
よろしければ、私の方でも承れます。メール、LINEでのご利用であれば、低額で済みます。
お申し込み・お問い合わせは、以下のリンク先または店舗ホームページから承れます。

はじめましてKKさん
カウンセリングルームFlowの馬場と申します

KKさんの二つのご質問を拝見し書かせていただきます

過去の事から

スポーツが嫌いになり
子供も苦手になり
お困りなのですね

過去のお話を読ませていただきましたが

私から見て
KKさんに何か問題があったのかと言われると

そうではないと答えます

問題があったのは周囲であると思うのです

ソフトボールもバレーボールも
レギュラーになれなかったことが
チームの人間に何か迷惑をかけたでしょうか

できるできないことは人それぞれです
得意不得意もあるでしょう

それをからかう

バカにする

いじめる

それをする側に問題があるのだと思いますがいかがでしょう

ですから怖いんですよね

またソフトボールのお話に関しては
自分の非を認め
筋を通し
お父様や先輩方に謝罪するという勇気のある一面を持っておられると思います

では過去に
どうすべきだったのか

まずバレーボールについてです

私はレギュラーになればよかったとは思いません

真面目に活動なさっておられたのでしょう

そしてバレーボールは集団行動を学ぶために始めたということで

真面目でなくともよかったのではないかと思います

KKさんにとって

楽しいものであったかどうか

それが重要なのではないでしょうか

いろいろなことがあり苦しまれたと思います

それでも3年間続けたこと

その努力はすさまじいものだと思います

その分我慢してこられましたよね

苦しい悲しいそういったことがたくさんあったでしょう

本当によく頑張りましたね

ですから楽しめることが必要だったのではないかと思います

次に

子供たちが怖いということについてです

どうやって克服するかですが

読ませていただいたところ

怖いのは子供たちではなく

当時の後輩たちですよね

ですので子供が怖いというより

当時の後輩たちを思い出すことが怖いのではないかと思いますがいかがでしょうか

もちろん経験や記憶が彼らを怖いと思わせているのですが

怖い対象自体は彼らなのだと思いますがいかがでしょう

もしそうであれば

いくつか方法はありますが

まず簡単なものから紹介させていただきます

それはイメージトレーニングなのですが

まずその怖い彼らを思い出してください

次に彼らの表情を思い出してください

おそらく怖くなるでしょう

その怖さを10段階評価します

10であれば逃げ出してしまうレベルです

その次に行ってほしいのことが3つあります

ひとつが

その想像上の表情を変えてみてください
どんなものでも構いません
KKさんが笑ってしまうようなものでもよいでしょう

それを繰り返します

その後先程図ったレベルが変化しているかどうか確認してください

もし少し下がっているようであればもうひとつの方法に移行します

思い出した表情を徐々に遠ざけてください

好きなだけ遠ざけて構いません

それを繰り返したらもう一度怖さのレベルを確認してください

最後に

次の方法は全く別の緩和根拠から行うものですが

簡易であるため一度お試しください

まず先程と同じように

思い出します

そして恐怖が襲ってきたら

割り箸でもペンでも構いません

怪我をしないようなものを口でくわえ

思いきり噛んでください

人の脳の一部で不快感を感じる部分があります
そこが興奮することで
不快感を生みます
ですのでそれを簡易に鎮めるのがこの方法です

行ったあと怖さのレベルに変化があるか確認してみてください

これがKKさんへの参考となれば幸いです

この回答に関するご質問であれば無料で回答させていただきます
またご相談であればどうぞご連絡ください
恐怖を解消するその他の方法を行わせていただきます

『あの時、自分はどうするべきだったのかを知りたい」

過去は変えられないですが、自分だけではどうしても

納得いく結論が出せない為、「ああ、そうだったのか」と折り合いを

つけたいです。

以上、貴方様のコメントを読ましていただきました。



大変でしたね。

貴方の少年時代の状況を読ましていただき、残念に思いました。



何が残念かというと貴方にとって、人より苦手な事を他者と同じように

無理して頑張り通して結果を出す事を進めるより、

貴方だけしか出来ない何かを探し出し、探し出した貴方の個性・特質に

合った事に夢中になった方が良いというアドバイスをする人が

貴方の近くに

いなかったという事をとても残念に思います。



人は一人一人違います。

人はそれぞれ、必ず自分だけの個性・特質を持っています。



まず本当の自分に合った人生を明確にして

それに沿って生きるべきです。



今からでも遅いという事はありません。



貴方は心理カウンセリングを受けられ、

ご自分の気質や性格そして、何よりも重要な貴方の生きる方向性=価値観を

しっかり掴んでください。



当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、

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