はじめまして。
数年前に実家の両親と話の食い違い等（母入院時、お見舞いに行ったのに行ってない等）で両親からひどく責められたこと、また幼少期～高校生の進路まで親のわがままで塾や行きたい進路に行かせてもらえなかったことと
、私の体調が悪い時（発熱、頭痛）でも無理矢理外出（買い物等）に連れて行かされたことがあり、両親に対して育ててもらった感謝はあるものの、信用できないという現実があります。
20代後半で結婚し、今までいた環境の悪い実家から離れることができ新しい家庭を築きしあわせになろうとしていました。
ところが、その一年後に娘が産まれたのですが、夫は私の下着等洗濯してくれたりとてもよくやってくれたと思っています。
ただ、夫のたった一言でいままでやってくれたことが台無しになりました。
私の下着を洗濯するときに（帝王切開だったので、何日もお風呂に入れませんでした）夫は「この世のモノとは思えない臭いだったよ。」
と言われた時、すごくショックでした。
どういうつもりで言ったのかわかりませんが、世の出産経験、入院経験のある方に対してそれはとても失礼な発言だと思い、あまりのショックで実母にそのことを話しました。
その数年後、些細なことで夫と口論になった時上記の産後の洗濯についての話が出ました。その時、夫は「申し訳ないけど、覚えていない。もし、言ったとしたらそれは失礼なこと。記憶にはないけど、申し訳なかった。」
ととりあえず謝罪しました。
でも私は今でもその言葉は今でも忘れません。
そして、つい先日、また口論になった時（その場に実父がいました）また、産後の下着の洗濯の話が出ました。
なんと、一度謝罪した夫が今になって「実は今まで言い出せなかったけど、本当はあれ自分の下着だった。」と話をすり替えられました。
そこに居合わせた父が、「え？」と驚いていました。「自分は（実母から聞いたそうです）そんなこと聞いていない。」と言ってくれました。
内容が内容だけに夫から言われてかなりショックだったせいか、すぐに母に愚痴を言ったのでよく覚えていると。
夫は真顔で「義父さん、実は違うんです。」と覆しました。
夫はすごく几帳面で、ちょっとでも汚れた衣類などすぐに洗濯にだしたり、衣類消臭剤などで臭いを消すほどです。
夫曰く「放置していた下着が、ひょっこり出てきてそれが臭かった」と弁解していました。
こんな内容の出来事があったのですが、たまにこういった事実と違ったことを自己正当化しようと無意識にウソ？を言ってしまう夫に対し、私はどうしたらよいでしょうか？
因みに私は、実家両親との話の行き違いから体調を崩し、心療内科で受診し「不安症」と診断されています。
今でも服薬や受診が続いています。
幼い頃の環境、新しい環境での裏切りで身内にウソや私がやってきたことを否定され続けてきました。
いくら心療内科で受診しても、根本的なことが改善されない限りずっと先へ進まない気がします。
自傷行為も何度もしています。
よきアドバイスをいただけたらと思います。
長々と失礼しました。
よろしくお願い致します。